月亮杯如何放入體內，月亮杯新手的第一課

【置入前的準備工作】

在要置入月亮杯前，記得一定要清潔手及月亮杯！！

請依各品牌說明書的指示事前消毒，並充份清潔雙手

月亮杯姊妹經驗分享： 

用拇指＋食指捏住杯口，中指輔助撐住杯體，捏的時候往後捏一點，

其實杯口進去就可以放開了，再用中指推進去，

如果擔心異物感很強，先將杯子置入一半後再放開，慢慢推入

月亮杯姊妹經驗分享：

置入後不一定聽得到砰一聲，需用手指繞一圈杯底確認是否展開，

放進杯子後轉轉杯子，輕拉杯底，有吸附感沒那麼好拉出來就是有順利展開囉！

【月亮杯折法】

常見的折法主要有Punch-down折、C折（=U折）、7折、Origami折

方便理解我將英文詞彙取了中文暱稱：Punch-down=下凹折、Origami=花苞折

大多數的月亮杯品牌使用手冊都會寫到前三種，是最多人使用的折法

月亮杯折法教學可看本篇(內有影片)

【置入後的位置】

月亮杯在陰道的位置依個人身體構造而有所不同

但一定都是放在陰道的「無感區」，再次強調：放到正確的位置，在體內完全不會有感覺！

什麼是「無感區」？所以也有「有感區」嗎？

是的。我們的陰道神經只有分佈在陰道口附近，陰道前3-5公分為「有感區」

陰道後段無神經分佈為「無感區」，所有內置型的生理用品都是放在這個位置，不然會有異物感

但放太深不一定比較好，可能反而無法承接到從子宮頸流出的經血

（如下方圖示，正上方的月亮杯放得太深，反而超過子宮頸開口的位置，經血沒有流進杯子）

所以只要將杯子淺淺推到陰道的無感區，讓它自行隨著陰道肌肉移動到合適的位置就好囉～

以上是月亮杯的置入的基礎教學，進階的實戰技巧再慢慢分享給大家