月亮杯應該放多深？放在甚麼位置？
月亮杯應放在子宮頸的下方、陰道無感區內，若位置太低落在靠近陰道口的有感區，可能會有異物感，此時可觀察是否需要調整位置，或是因為陰道口離子宮頸距離較短而導致月亮杯位置較低，此情況可將杯柄剪短或換用較短的月亮杯
月亮杯是放越深越好嗎？
推太深，可能會位在子宮頸旁的空間而接不到血，應確認月亮杯在子宮頸的下方，若不確定，建議確認展開後將月亮杯放低一些（輕捏搖晃往下移動，勿硬拉）或用身體的力量將月亮杯「生」低一些（類似大便的力量），再活動一下（凱格爾運動、起立蹲下幾次、日常活動），通常月亮杯會隨著活動自然歸位喔！
若壓迫膀胱可試著調整位置
若有壓迫膀胱的情況，除了可能是膀胱較敏感需選擇較軟或較小的月亮杯外，亦可能是放置的位置剛好壓迫到，同樣可往下放再讓月亮杯自動歸位，或手動調整位置，若未改善可考慮是否須改用較小或較軟的杯款。
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