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伊藤詩織講座日後談 Part 2 —— 更年期

在伊藤詩織講座中,有提到更年期的話題,也發現原來很多人會有這些困擾,因此今天 #雙編 想跟大家聊聊關於更年期與月經這個重要的議題,這不只是在經歷更年期的婦女所關心的,也是大多數人在未來都會面臨的課題,一起看下去吧!

什麼是更年期?

更年期的症狀如熱潮紅與冒汗、經常疲憊、失眠、月經不規則、腰酸背痛、心情起伏大容易低落鬱悶、陰道乾澀、頻尿 、焦慮急躁。一般更年期開始於51歲,若40歲前就開始更年期症狀,建議做賀爾蒙檢驗確認是否為 #卵巢功能不全。更年期的年齡跟初經沒有關係,唯一例外是,16歲之後才來初經,更年期可能會推遲一些。女性在進入更年期的過渡時期,生理期可能會連續好幾年變得不固定,或突然就不來了,有些女性也會出現很不好受的症狀,有些不會。(雙編:這就跟經痛一樣呢!有些人會,有些人不會)

研究顯示,有些停經婦女在最後一次生理期過後十年或更久之後,才會出現更年期生殖泌尿症候群的症狀,有些則是在還沒完全停經前就有症狀。但也可能是有些停經婦女在過了很長時間才願意表達出來,因此很難確定這些人是因為無法取得醫療照護而拖延,或是真的十年後才出現症狀。由於大多數婦女看診時,不會被問更年期生殖泌尿症候群的症狀,因此 #主動發聲 很重要。

台灣女性在傳統思想下的月經

在台灣社會中,比起月經,停經這件事確實更不常聽到,谷慕慕®的闆娘伊伊分享:「我在一次廟會裡聽到有人說:『沒有月經就變成男生了啊,就可以做什麼做什麼⋯⋯』感到非常震驚。即便台灣可以很開放討論月經,但這些人有這樣的觀念,不一定是惡意,可能是因為宗教,也可能是他過去的經驗累積,使他產生這種想法。所以我反而不會去反駁他,而是會好奇的詢問:『為什麼沒有月經就是男生啊?男生怎樣才會變女生嗎?』他們好像預設人都是男生,只是因為有月經、會懷孕或是有胸部才變成女生,當你沒有月經就變回男生了。」

我聽到這件事後也感到十分驚訝,也想到一些傳統,因為台灣的道教信仰,從小會被長輩教育月經來不可去拜拜,這讓我不禁思考為什麼會有這樣的說法呢?去搜尋資料後看到,從業超過10年的靈媒索非亞指出,道教認為人出生以來就會不斷得罪各種星辰神明,人們必須時刻反省懺悔;各種從身體排出的穢物都會對神明不敬,例如洗尿布的污水就會冒犯河神、經血也在規範之列,經血只要排出就會觸怒天地,進廟宇參拜更是大忌。但索非亞也說:「既然媽祖、靈媒都不會因為生理期而停止上班了,一般人又何需把生理期參拜視為禁忌?比起擔心得罪神明來說,『心誠則靈』,或許才是信仰最重要的精神。」

停經?完經?

伊藤詩織在座談中有提到,近年來他一些韓國的朋友在提倡,不講 #停經,而是講「#完經」,像是完成了自己生理期的修行。小編也認為確實需要更多的討論、推廣,才是現在最重要的,如果有更多討論,更年期就不會再是一種讓人感到不安、負面的詞,而是回歸到更年期是一種老化後的 #生理現象,而那些原本在日常生活中不敢把這些關鍵字輕鬆說出來的婦女,或許就會對更年期有不同觀感。

還沒經歷過更年期的人,實在很難想像沒有月經會怎樣,講座主辦方 Love Piece Club ラブピースクラブ 的創辦人提到:「以為月經結束後就會比較快樂、很輕鬆,不用再煩惱這件事,但後來才發現其實還蠻寂寞的。有些人可能會因此覺得自己不再是女人,很懊惱,但每個人都有不同的狀況,我們應該要更多元的去認識。」停經不是只有長輩的議題,這是每個人將來都會面對的,無論種族、國籍。男性也可以多多去了解女性更年期的相關資訊,可以使身邊的女性友人、老婆、媽媽更安心經歷更年期。

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