安全期主要指的就是女人非排卵期的那幾天,也就是不易受孕期,女人的排卵期大約是下次經期前的14天,而往前算五天及往後算四天就是是易受孕期(也就是俗稱的安全期,因為精子最常可能在身體內存活五天),剩下的日子就是不易受孕期,也就是俗稱的安全期
以女生月經週期間隔28天來算的話,大約就是這次經期後約四天,及下次經期來前七天是不易受孕期(俗稱安全期),但是這些日子還是有可能懷孕,所以如果沒有懷孕打算建議還是要做好避孕措施
如果覺得這樣計算有點複雜,就可以利用安全期計算器,只要輸入上次經期及平均間隔及每次經期天數,就會自動算出易受孕期及不易受孕期了
但要再次強調這種計算安全期的避孕方式是相較不準確的,因為有時候月經不規律或是一些原因排卵時間有不同,所以如果沒有懷孕的打算還是建議要做其他的避孕措施。