生理用品新選擇｜一次了解月經碟片是什麼 Menstrual Disc

前言

月經碟片外觀長什麼樣子？

月經碟片與月亮杯差別？

月經碟片怎麼使用？

你看到「月經碟片」是否會冒出這些疑惑呢？

月經碟片（Menstrual Disc），也稱作月經盤，為置入式生理用品，已在歐美國家行之有年，這次谷慕慕不只跟大家介紹什麼是月經碟片，還會用給你看！與谷慕慕一起探索生理用品這片花花世界吧（遠目

月經碟片簡介與特色

☽外觀介紹：

月經碟片基本配備有「環圈」與「盛接處」，根據品牌不同，會多加「拉環」或是「牽繩」等構造，像是台灣品牌凱娜近日向政府申請獨家專利拉環，整圈有三區握把，讓人更好將碟片取出。月亮碟片成分多是用醫療用矽膠做成，有彈性的環圈可以讓碟片壓扁縮小體積方便置入，文章以下還會有更詳細置入步驟介紹。

☽月經碟片特點

一、生理期可以有性行為

由於是置入在更深處的子宮頸，性行為較無阻礙，不用擔心生理期打擾你與伴侶的親密時光。

二、長時間使用沒問題

最多可達12小時的使用時間，一整天出門在外都不用換。

三、環保減塑

矽膠材質可重複清洗使用，有些品牌甚至能用到10年之久。（備註：也有一次性拋棄式月經碟片）

四、避免經血外漏

碟片會置入在子宮頸處，子宮內膜一剝落就完美接殺，不管什麼姿勢都不用怕外漏。

五、可自動排血

因品牌而異，在排尿時月經碟片會被擠壓出一點小縫可以讓經血排出，前提是須掌握到下骨盆肌肉使用技巧。

六、比月亮杯好上手

與同樣身為置入性生理用品——月亮杯相比，根據實際親測谷慕慕同事個人經驗，月經碟片更較容易塞進去陰道。

月經碟片教學

☽如何置入月經碟片

• STEP.1 ：洗好月經碟片以及手，將月經碟片捏成1字型。
• STEP.2：坐在馬桶上喬好姿勢，對準陰道口，用手指頂入至子宮頸。
• STEP.3：手鬆開讓其攤開，卡在子宮頸，迎接生理期！

☽如何取出月經碟片

• STEP.1 ：清潔手部，坐在馬桶上喬好姿勢，將手指伸進陰道，勾起月經碟片環圈。
• STEP.2：勾住後將碟片拉出，取出後可以將經血倒進馬桶。
• STEP.3：清洗完碟片可以再度使用（若是拋棄式就直接丟掉）

https://www.youtube.com/watch?v=Gn-pVCd9bq0

月經杯 VS 月經碟片？

	月經杯 Menstrual Cup	月經碟片 Menstrual Disc
擺放位置	杯壁吸附陰道壁	邊緣卡在子宮頸
擺放方式	杯口與陰道口面對面插入	杯口方向與陰道口呈垂直狀態插入
經期性行為	不可以	可以

https://www.youtube.com/watch?v=191ICjIzEGg

月經碟片販售國家一覽

國家	品牌名稱	容量	重複使用	拉環	備註
台灣	凱娜 月釀碟片	5 根量多型棉條量 的血容量	✓	✓	這裡買
美國	Cora Disc	47 ml	✓	✓
美國	Flex Disc	30 ml	✘	✘
美國	Soft Disc	30 ml	✘	✘
美國	Intimina	76 ml	✓	✘
巴西	Lumma Disc	S30ml M 55ml L60ml	✓	✘	有一條牽繩
巴西	Violeta	79 ml	✓	✘
加拿大	Nixit	70 ml	✓	✘
新加坡	she periods	50 ml	✓	✘
西班牙	Moonthlies	S 35 ml L 55 ml	✓	✓
紐西蘭	Hello Disc	50ml	✓	✓
菲律賓	loop	50-72 ml	✓	✘

台灣第一片月釀碟片

月經碟片照片一覽