什麼是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病糖尿病一般是指孕媽咪在懷孕前並沒有糖尿病，但在懷孕期間對於碳水化合物的耐受度降低而出現血糖過高的狀況，通常妊娠糖尿病會在產後恢復正常，大約有3%的孕媽咪會檢測出罹患妊娠糖尿病，這時建議孕媽咪做一些飲食上的控制。
妊娠糖尿病的檢測方式
在孕期中，媽咪會做一個糖水檢測，在空腹6～8小時後，抽第1次血，也就是檢測空腹時的血糖，然後喝下75公克的糖水，喝完糖水後一小時及兩小時各抽1次血，在這三次抽血中有1次超標，即為妊娠糖尿病。這三次的標準分別為92、180、153mg/dl。
妊娠糖尿病需控制飲食及定期檢測血糖
妊娠糖尿病其實沒那麼可怕，但最重要的是要控制飲食，減少醣類的攝取，盡量以低GI的食物為主，並在每餐前後可以做血糖的檢測，若發現某些食物會讓血糖飆高就要減少飲食，並且在飯後多散步都可以讓血糖較不容易超標，只要好好控制並聽從醫師的建議就沒有那麼可怕喔。
