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【月月聚#6】婦產科醫師破解月經迷思!

「獲得很充實的知識,又簡單好懂!」
「講師好酷,跟想像中的醫師形象好不一樣~」
「時間好短喔,大家都有超多問題想要問講師啦!」


月月聚#6參加者心得

  第六次月月聚在昨天圓滿結束了!活動的最後,大家都還在會場熱烈大聊,麥擱編聽到了「我上次量超大」、「我好像不太會痛」等聊天內容(絕對不是偷聽啦),和一開始大家只坐在自己位子上的畫面有很大的差別呢~

  這次月月聚請到了臉書專頁有五萬多人追蹤的烏烏醫師,逐一破解「月經來不能吃冰」、「有血塊是不是代表身體不好」、「月經來可以拜拜嗎?」、「經期症候群是一種病嗎?」等等,你心中一定也很常冒出來的困惑。
  大家一發問完,醫師就一針見血地說,「月經來時不能拜拜是迷信。」在眾人的驚呼聲中,總計80分鐘的超豐富、含金量超高講座,就此拉開序幕~~

烏烏醫師講解超清楚,打破迷思也很有力><

  烏烏醫師從月經的功能、月經受到下視丘指令等機制開始講解,解說經痛的原因、血量狀況隱含的訊息⋯⋯等等。
  對於月經的相關知識,許多人常常一知半解,卻每個月都需要面對它。「所以常會感到滿困惑的吧。」醫師說。講座以淺顯易懂的方式,讓大家更了解自己的身體。

同場加映:
你「月經失調」嗎?經血流出真的可以排毒嗎?——烏烏醫師講座筆記Part1

「有血塊是身體不好嗎」,醫師怎麼說?

  講座中間的問答時間,全場好多人舉手紛紛想提問,其中迴響熱烈的提問,是跟「血塊」相關的。
  「有血塊是身體不好嗎?」(麥擱編也一直有這樣的疑問!)烏烏醫師說,「有血塊的原因是子宮收縮時間較慢,血在子宮裡面凝結成血塊。有人說是『經血上次沒排出』,其實不是。血塊不可能經過一個月還沒被身體吸收。」醫師解釋,經血排出時,血小板凝集狀況比平時的血再差一點,因為如果跟平時一樣,那經血就不容易排出囉!醫師也點破大家最在意的——血塊的現象並不影響健康!
  在我們的印象中,真的聽過太多諸如「血塊代表身體不好」、「血塊就是經血沒有排乾淨」等等說法了!透過這次講座才知道,血塊只是血凝成塊,如果沒排出,也會在身體內由身體吸收。
  醫師接著表示,像是「喝冰水會不孕」之類的說法,都欠缺根據,而且都用恐嚇的方式來造成迷思。

同場加映:
欸!為什麼會經痛啦?如何緩解?(上)——烏烏醫師講座筆記Part2

什麼是下視丘停經?

  講座後半精彩度不減,醫師將「避孕藥的功效」、「多囊性卵巢症候群」和「下視丘停經」的症狀和因應方式一一解說,其中「下視丘停經」的原因和醫師對此的看法,相當發人深省。

  「現在很流行低碳飲食、減脂等等改變體態的計畫,然而,身體狀況大幅度的改變,可能就會造成下視丘停經。」她比喻,「下視丘>腦下垂體>卵巢」的關係如同「總統>行政院院長>衛福部部長」,身體產生的變化讓「總統(下視丘)」判斷身體處在資源短缺的狀態(「國家有難!」的比喻😝)、此時不宜讓月經照常運行——月經就不來了!這就是下視丘停經。

  醫師跟我們分享,曾經有一個案例減了百分之十幾的體脂,月經卻不來了。「這時候吃多一點熱量,情況就有機會改善,但這對在意自己體態的人來說,是很辛苦的事。」有些人減脂到一半,為了改善下視丘停經的情況,而增加攝取的熱量,便引起旁人說「怎麼變胖了」、「怎麼不去健身房了」,心理壓力因而增加。

  聽到這裡,大家紛紛點頭,真的超有感!社會風氣、社群媒體都形塑了人們對於體態的期待,對好身材的想像也因此受到限縮,這是否正在改變我們看待健康的態度呢?看起來有肌肉線條、纖瘦的身體,就等於健康嗎?每個人的「健康體態」,看起來會一樣嗎?他人有人魚線,我也要去追求嗎⋯⋯活動結束時,依稀還聽到來參加的人對這一部分心有戚戚的討論。

醫師的講座讓每個人都認真做筆記!

  醫師破除迷思時,麥擱編才意識到平時的觀念之中,充滿了忘記去追問「為什麼」的種種認知。在醫師直截了當的「為什麼」之下,台下不少人一邊發笑,或是發出恍然大悟的「喔~~!」感嘆聲。相信經過這次講座,我們心裡的困惑都被一掃而空!

柔軟可愛的布衛生棉,出道!

除了精彩的講座,本次月月聚還有一大驚喜——谷慕慕搶手新品「布衛生棉」,首次亮相!

新品首次亮相,大家立刻跑來摸看看,詢問度超高!
有分「日用」與「夜用」兩種尺寸,白天追趕跑跳碰、夜晚熟睡都不怕漏~

  結束充實的講座以後,大批人馬(?)跑來商品擺得美美的商品桌前,對著展示的月亮褲與布衛生棉好奇地又摸又掀(??),現場的小編們和闆娘們光是介紹產品就忙不過來啦~~

  其實谷慕慕知道大家許願布衛生棉好久了,這次終於把滿意的作品帶給大家看,闆娘跟慕慕們都很期待大家的使用心得呢(▰˘◡˘▰)

月月聚繼續前行,各種畫風等你許願

谷慕慕創辦人妃妃、伊伊向大家介紹月月聚

  講座的最後,這場月月聚的主辦方,同時也是谷慕慕創辦人——妃妃、伊伊,向大家仔細介紹了月月聚。月月聚截至目前已經舉辦至第六場次,過去曾有過「生理期也可以運動」、「營養師教你正確挑食」、「魔法與月經」等等,超級多元的主題。
  而每次月月聚,我們也會鼓勵大家填寫回饋表單,看看大家有無推薦我們可以為大家實現的主題和講師,讓月月聚可以一直走下去,持續為大家提供可以放心聊月經的空間(灬ºωº灬)

下次月月聚:解析經痛,中醫開講!

三月的月月聚,講者將會從中醫觀點看待經痛喔!相關活動訊息、更多的月經知識,敬請關注谷慕慕粉專谷慕慕官網專欄

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