什麼是月月聚?

月月聚®是「谷慕慕®」每個月會舉辦一次的活動。
透過講座、工作坊、課程等等形式,讓人們有個舒適的空間,不需避諱地討論月經相關議題,並更加認識自己。

🌙生理男孩女孩一起來了解月經大小事📅

一個舒適的場域,帶你從子宮飛到外太空🚀

每次主題都不一樣,每次參與都將會滿載而歸!

月月聚#2

最新月月聚活動

【月月聚®19|前傾的盆友,一起來矯正!骨盆穩定運動大哉問

時間:3/28(二)18:30~21:30(18:45 開放入場)

地點:Yoga Piece
台北市松山區南京東路五段56號3樓(歌林超群大廈)近捷運南京三民站2號出口,步行約3-5分鐘。

‖ 活動介紹 ‖

谷粉們應該多少聽過身邊許多人有「骨盆穩定」問題?

像是「#骨盆前傾/後傾錯了嗎?正不正重要嗎?

坊間很流行的「#骨盆操」是什麼酷東西?!真的可以在家自我調理嗎?

還有還有!如果歪掉,會不會影響「#骨盆底肌」進而影響日常/運動表現?

‖ 這次月月聚你可以得到 ‖

骨盆穩定自我檢測(站姿、走路⋯⋯)

❷ 深入了解骨盆前/後傾與 #迷思 破解

骨盆穩定與骨盆底肌之間的關係,是否影響日常與運動表現

‖ 講師介紹 

陳怡同--女性專科物理治療師

怡同已從事物理治療工作多年,且他的專長是 #女性產後核心穩定訓練、#孕產引起的下背痛#肌肉骨骼問題處理、與 #女性骨盆腔健康

立即報名

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