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月亮杯怎麼拿出來?這樣取出就對了!

月亮杯換杯時機

✦ 無論月經杯滿了沒,都必須在說明書中的最長使用時間內更換,雖然許多品牌都可使用12小時,但多數仍會建議每6-8小時就換一次會更好喔!

✦ 滿杯可能會開始滲漏,或有冒泡泡的感覺,有這些情況應盡快更換,一開始建議搭配其他生理用品,避免來不及更換,幾個週期之後就能掌握自己滿杯的速度,這時就可依照經驗判斷更換時機了。

月亮杯取出方法

★千萬千萬不要硬拉喔!

1. 將手洗乾淨。
2. 可使用拇指及食指或拇指及中指捏著月經杯底,解除月經杯的真空狀態,才可取出喔!若月經杯位置較深,可配合腹部力量將月經杯生低一點,同樣捏著杯底、  解除真空,並一邊前後搖晃月經杯,緩緩往下取出。  
3. 杯柄可幫助你找到月經杯,但只拉著杯柄無法解除真空,且長時間下來容易拉斷,  因此建議當月經杯移動到能摸到杯底的位置,便以捏杯底的方式取杯
4. 在月經杯快離開陰道口時,建議以食指或中指,稍微將杯口折小(像是置入時折杯的概念),可讓取杯更順利。
5. 取出後可將經血直接倒入馬桶,並用乾淨的水沖洗即可再使用。沖洗時務必先用冷水沖走經血, 若馬上用熱水沖洗可能使蛋白質凝固、加快變色。
6. 首次取出若擔心弄髒可於淋浴空間更換, 熟練狀態除了手指多少會沾到血之外,並不會弄髒環境喔! 外出更換時,可準備一杯清水沖洗後重新置入即可。若有需要亦可以中性無味肥皂或專用清潔劑清洗。
7. 週期結束後,記得消毒並放入專用收納袋/盒保存。

*本文由走塑日誌授權轉載

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