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月經週期APP在手,貼心幫你記錄生理期!

月經來潮的狀況,其實很大程度反映了身體的狀況。如果月經週期混亂、一下來一下不來,很有可能需要請醫生診斷是不是患了婦科疾病。或者是壓力過大,需要調整生活步調。另外,想要受孕的人們,也會需要知道什麼時候進行性行為,會提高受孕機會——那麼,我們該如何確認自己的生理期是否規律、或是如何得知自己是否處於「易受孕」、「不易受孕」的期間呢?

了解月經週期的知識,以紙筆記錄日期再加以觀察,是一種好方法!不過~~如果你也跟本編一樣超懶又超健忘( ˘•ω•˘ ),根本不會記得自己上次月經來是幾月幾號的話( ˘•ω•˘ ),那麼你一定會需要一個月經週期APP!

今天想跟大家分享的是這款app:Clue月經週期追蹤及計算器

這款經週期紀錄app叫作Clue!

Clue的幾個特點

一、精簡直觀的圓型週期圖,以顏色和形狀標示月經來潮、還有來潮的狀態
二、也有大家慣用的月曆形式可以看

月經週期的尾巴還模擬了血量越來越少的狀態,可愛又好懂!中間較大的字也會提醒你經期剩餘的天數
如果習慣看月曆,下方選單也有月曆的形式可以選!

三、下方選單中間的「追蹤」功能可以記錄「出血」、「疼痛」、「情緒」、「睡眠」、「性行為」、「體力」、以及可自訂記錄項目,更加全面地把關每一次經期的身體狀況~

圖示的巧思令人會心一笑(σ′▽‵)′▽‵)σ
而且每個項目都有很多元的選項可以選~

四、依據使用者的「追蹤」資訊進行分析,可了解每次月經來潮時,可能會有哪些狀況,更可以為下一次做準備~

如果每天都有做紀錄的話,「分析」功能就可以清楚看出自己整體的情況!

五、訂閱、付費支持可以獲得更多專業文章。App介面的下方有一個選項為「智庫」,可以透過訂閱而獲得開發團隊寫的文章。將相關資訊整合於一個app中,方便而貼心~

以上就是Clue這個app的特點!不知道大家有沒有慣用的app呢?使用月經週期記錄app時,大家最看重什麼功能呢?還是有哪些特點超級雞肋( ̄▽ ̄)/
或是有推薦的月經週期app⋯⋯都歡迎跟我們分享!
不管是用什麼app,隨時注意自己的身體狀況、詳記月經週期,都是可以提早發現異狀、及時醫治或調整的重要習慣喔~

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