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從經血顏色看健康,越深越須注意?

經血的顏色顯現出了身體的健康程度,有時候可以提前告訴我們身體的警訊喔

經血呈現深棕色

在經期剛開始或快結束時看到深棕色的經血不用太擔心,那都是正常的。深棕色的經血主要是因為舊的子宮內膜、血液在體內一段時間,可能到了下一次的經期才排出,因為長時間的氧化所以顏色偏深。如果是持續深棕色可能要注意是否是體內循環不良造成了

深棕色的經血代表子宮內膜、血液在體內一段時間才排出

經血呈現鮮紅色

經血呈現鮮紅色

鮮紅色的經血代表子宮內膜剝落的速度快,經血沒有在體內留太久的時間,也代表經血順利的排出,算是健康的經血狀態,但如果經期的後期還是鮮紅色就可能要稍微注意一下

鮮紅色的經血代表沒有留在體內太久,有順利排出

經血呈現淺紅色

經血呈現淺紅色

淺紅色或粉紅色的經血通常代表雌激素較少,常常也會伴隨比較少的月經,可以多多補充蛋白質及充足的睡眠來改善。

淺紅色或粉紅色經血帶瞟雌激素較少,多補充蛋白質、保持充足睡眠

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