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月經來可以潛水嗎? | 經期潛水需要注意的事情

月經是不影響潛水的

月經其實是不影響潛水的,不過在經期潛水還是有一些需要注意的事項以維持安全並減少不必要的干擾。

使用棉條、月經杯等生理用品以避免經血進入水中

在月經期間潛水時,需要使用棉條等置入式的生理用品以防止經血污染水中。除了棉條外也可使用月經杯、月經碟片(盤)等。這些用品需要因為都是置入身體中的在使用前需做好消毒清潔,而在使用上也需要一些學習來幫助順利放入體內。可參考以下文章了解這些生理用品的使用與介紹

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經期潛水前請先詢問醫師並注意體溫變化及氧氣供應

此外,在月經期間潛水時,需要注意生理反應。有些人可能會感到憂鬱或身體不適,因此在潛水前應詢問醫生若有相關的顧慮則需停止活動確保安全。

同時,在月經期間潛水時,需要注意體溫的變化。潛水會使體溫降低,而月經期間的體溫也會略微下降。因此,在月經期間潛水時應注意體溫並穿著足夠的保暖衣物。

在月經期間潛水時,應注意氧氣供應。因為月經期間的體溫略微下降,所以需要更多的氧氣來維持體溫。因此,在月經期間潛水時應增加氧氣供應量。

總的來說,在月經期間潛水時,需要注意使用相關的置入式生理用品如棉條、月經杯等,並在出發前詢問醫生,注意體溫並穿著足夠的保暖衣物,以及增加氧氣供應量以維持體溫。

通過注意這些事項,月經期間的潛水一樣是安全且愉快的。

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